ซึ่งสิวอุดตันนี้เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น  การทำความสะอาดใบหน้าที่ไม่สะอาดเอาซะเลย การแพ้สารบางชนิด อาจจะเป็นสารที่อยู่ในเครื่องสำอางที่ใช้เป็นประจำ หรือสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ รอบตัวก็เป็นได้ อย่างฝุ่นละออง หรือน้ำที่ไม่สะอาดก็สามารถทำให้เกิดสิวอุดตันได้ รวมไปถึงฮอร์โมนเพศ ซึ่งอันนี้ขึ้นอยู่กับช่วงวัยด้วย

โดยคนที่มีปัญหาเรื่องสิวต้องวิเคราะห์ตัวเองด้วยนะคะว่า น่าจะเกิดจากอะไรกันแน่ ซึ่งทำได้โดยการสำรวจพฤติกรรมการปฏิบัติตัวในชีวิตประจำวันของตัวเองนั่นเอง

และเมื่อเป็นแล้วสิ่งที่ผู้ประสบภัยสิวทำได้นั่นก็คือการดูแลและรักษา แน่นอนว่ามีหลากหลายวิธี แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องมีวินัยในการดูแลอย่างเคร่งครัด และการทำความสะอาดใบหน้าสำหรับ ผู้เป็นสิวอุดตันนั้นสำคัญมาก

3 ขั้นตอนการทำความสะอาดใบหน้าที่ถูกต้อง มีดังนี้

1.คลีนเซอร์-คลีนซิ่ง

การล้างหน้า ขั้นตอนนี้สำคัญมากเพราะในแต่ละวันผิวหน้าเราต้องเจอมลภาวะต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นละออง หรือคราบเหงื่อไคล ทำให้ผิวหน้าไม่สะอาด

สิ่งแรกที่ต้องทำคือ เช็ดหน้าด้วยคลีนซิ่ง ถ้าหากแต่งหน้าหรือทาครีมกันแดดด้วย แล้วจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเช็ดเครื่องสำอางเหล่านั้นออก

อย่าลืมนะคะแม้แต่ครีมกันแดดก็สามารถก่อให้เกิดสิวอุดตันได้ อย่าวางใจว่าไม่ได้แต่งหน้าแล้วเลือกที่จะไม่ใช้คลีนซิ่ง  บอกได้เลยค่ะว่าอันตรายมาก

เมื่อเช็ดเครื่องสำอางบนใบหน้าเรียบร้อยแล้ว ต่อมาคือการใช้คลีนเซอร์ ซึ่งได้แก่ โฟมหรือเจลล้างหน้านั่นเอง  ควรเลือกสูตรอ่อนโยนหรือสูตรที่ผลิตขึ้นมาสำหรับคนเป็นสิวโดยเฉพาะเพื่อความปลอดภัยต่อผิวหน้าของเรา

2.น้ำเปล่า

สิ่งสำคัญสำหรับการล้างหน้าของผู้เป็นสิวอุดตันก็คือ น้ำเปล่าที่ใช้ล้างหน้า ซึ่งน้ำเปล่าที่ใช้ควรเป็นน้ำดื่ม เพราะน้ำดื่มเป็นน้ำที่สะอาด และมีโอกาสแพ้ได้น้อยที่สุด

ดังนั้น การใช้น้ำดื่มล้างหน้า จึงเป็นวิธีดูแลและรักษาผิวหน้าขณะเป็นสิวอุดตันได้ดี โดยน้ำที่ใช้อาจจะเป็นน้ำที่ซื้อมาเป็นขวดเพื่อดื่ม หรือน้ำที่กรองจากเครื่องกรองน้ำดื่มก็สามารถใช้ได้นะคะ  ไม่ต้องถึงกับน้ำแร่ธรรมชาติ อันนี้แพงไปถ้าหากต้องใช้ทุกวันคงจ่ายไม่ไหวแน่!

3.การเช็ดหน้า

เมื่อล้างหน้าเสร็จเรียบร้อยแล้ว ห้ามใช้ผ้าเช็ดตัวมาเช็ดหน้าเป็นอันขาด! ใครที่เคยชินกับการใช้ผ้าเพียงผืนเดียวแล้วเช็ดทั้งตัวต้องปรับใหม่แล้วนะคะ  ผ้าเช็ดตัวไม่สะอาดมากพอที่จะใช้เช็ดหน้าได้

ดังนั้นควรมีผ้าเช็ดหน้าต่างหา กสำหรับเช็ดเมื่อล้างหน้าเสร็จ  หรือถ้าจะให้ชัวร์และมั่นใจว่า ผิวหน้าจะไม่ได้รับสิ่งไม่ดีหรือแบคทีเรียต่างๆ ควรใช้กระดาษเช็ดหน้า แต่ถ้าจะให้อ่อนโยนจริงๆ ใช้สำลีได้เลย

นี่ก็เป็นการทำความสะอาดใบหน้าสำหรับผู้เป็นสิวอุดตันโดยเฉพาะ แต่ถ้าใครอยากดูแลผิวเป็นพิเศษก็สามารถใช้วิธีนี้ได้เช่นกันค่ะ  ซึ่งสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยดูแลผิวหน้าอันบอบบางเพราะสิวอุดตันให้ดีขึ้น

แต่อย่างไรก็ตาม  สิวแม้จะใช้เวลาในการเกิดไม่นานแต่ใช้เวลาในการรักษาค่อนข้างนาน  ดังนั้น การรักษาสิวต้องใจเย็นและอดทนมากๆ  และสิ่งสำคัญที่สุดคือต้องมีวินัยนั่นเอง